ΜΕΝΟΥ ΔΙΚΟ ΜΟΥ

Σελίδες

7 τρόποι προστασίας από τον Ρομάν Νόβικοβ

Ο Ρομάν Νόβικοβ είναι ο Πρόεδρος της εταιρίας Deta Elis Holding που το ΒΙΟσυντονίΖΩ - VIOsintoniZW συνεργάζεται εδώ και κάποια χρόνια.

Ο Ρομάν Νόβικοβ είναι ένας άνθρωπος φιλικός και γεμάτος από αγάπη και ζεστασιά που είναι πάντα έτοιμος να προσφέρει και να εμπνεύσει τους ανθρώπους γύρω του, με ένα χαμόγελο στα χείλη.
Οι πολεμικές τέχνες, στις οποίες έχει αφιερώσει περισσότερα από 20 χρόνια ζωής, του δίδαξαν το κύριο πράγμα - ποτέ να μην εγκαταλείπει. Η βάση ολόκληρης της ζωής του είναι η πνευματική ανάπτυξη.
«Μόνο όταν κατανοούμε τον εαυτό μαςμπορούμε να κατανοήσουμε τους ανθρώπους και να προσεγγίσουμε το θεϊκό», μας είπε και συνέχισε ότι : «η κατάσταση σε όλο τον κόσμο αλλάζει πολύ γρήγορα. Η πανδημία του κοροναϊού προκάλεσε όχι μόνο μια κοινωνική αλλά και οικονομική κρίση στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Σύμφωνα με τις προβλέψεις των διεθνών εμπειρογνωμόνων, η κατάσταση αυτή σύντομα θα δημιουργήσει ανεργία, θα προκαλέσει την καταστροφή των μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων, η οποία θα επηρεάσει τη ζωή πολλών ανθρώπων».

Συνήθως η πρώτη αντίδραση, όταν ερχόμαστε σε επαφή με το άγνωστο, ή με κάτι που μας βγάζει από τη βολή μας και σπάει την κανονικότητα μας, είναι ο φόβος, το αίσθημα ότι δεν έχουμε πια τον έλεγχο και δεν ορίζουμε την κατάσταση.
Αυτό συμβαίνει και αυτή την περίοδο με τον κορωνοΐό.
Εσύ πώς αντιμετωπίζεις αυτή την κατάσταση;

«Έχει δημιουργεί μεγάλο χάος από τον κορωνοϊό. Όχι, εγώ δεν φοβάμαι.
Κάθε κρίση είναι πάντα ένα ερέθισμα και η επιλογή είναι δική σας: να πανικοβληθείτε ή να λύσετε ένα πρόβλημα».

Ποια είναι η δική σου επιλογή λοιπόν σε αυτή την κρίση;

««Η γνώση είναι ένας αποτελεσματικός προστάτης».
Σε κάθε κατάσταση κρίσης, είναι σημαντικό να διαμορφώσουμε τη σωστή στάση. Μια κρίση μπορεί να μας παραλύσει και να μας πανικοβάλει, αλλά αν την αντιμετωπίζετε συνειδητά, "ενεργοποιεί", αποκαλύπτει νέες ικανότητες και οδηγεί στην ανάπτυξη.
Μια κρίση είναι απλώς το έργο που πρέπει να επιλυθεί και συχνά μια κρίση είναι το σημείο εκκίνησης της επόμενης επιτάχυνσης και απογείωσης».

Θέλεις να μοιραστείς αυτή την γνώση με τους αναγνώστες του ΒΙΟσυντονίΖΩ - VIOsintoniZW;

«Έχω 7 τρόπους προστασίας που με βοηθάνε στο να μην υποκύψω σε αυτές τις αυξανόμενες διαθέσεις του άγχους και του κινδύνου.

1.O κανόνας νούμερο 1 είναι περισσότερη κίνηση!!!
Στη ζωή κάθε ατόμου θα πρέπει να υπάρχει μέτρια σωματική δραστηριότητα, και ειδικά τώρα, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται ακόμα μεγαλύτερη προστασία.

Η προπόνηση και η σωματική άσκηση ενεργοποιούν το κυκλοφορικό μας σύστημα,
ενισχύουν τον οργανισμό μας και
ανακουφίζουν από το άγχος.

2. Η ι
σορροπημένη διατροφή

Μια ισορροπημένη διατροφή, περισσότερες βιταμίνες, επικεντρωμένη σε τρόφιμα που είναι καλά για το σώμα.
Προσωπικά προτιμώ σαλάτες λαχανικών και δημητριακά, σιτάρι ή φαγόπυρο για πρωινό. Σας συμβουλεύω να συμπεριλάβετε όσπρια, σιτάρι, σίκαλη, κριθάρι, πράσινο φαγόπυρο στη διατροφή σας. Είναι γενικοί ενισχυτικός παράγοντες για τον οργανισμό και είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά.

3. Σ
υμπλήρωμα έξυπνης κυτταρικής θρέψης DeLixir Multy-Energy

Κάθε μέρα ξεκινάω τη μέρα μου με 15 ml από το συμπλήρωμα έξυπνης κυτταρικής θρέψης DeLixir Multy-Energy, που παράγεται από την εταιρεία μου στη Σουηδία.
Αυτό το συμπλήρωμα με ενεργοποιεί για όλη την ημέρα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

4. Νερό
Νερό – από αυτό αποτελείται ο ανθρώπινος οργανισμός.
Αξίζει να μιλήσουμε για τα οφέλη του;
Μπορώ μόνο να πω ότι αν έως τώρα δεν δίνατε προσοχή στην ποσότητα νερού που καταναλώνατε την ημέρα, τότε είναι καιρός να ξεκινήσετε. Χρησιμοποιώντας μια απλή φόρμουλα στο διαδίκτυο, μπορείτε να υπολογίσετε την ακριβή ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας ανά ημέρα και στη συνέχεια εξαρτάται από εσάς. Κάθε πρωί πίνω 2 φλιτζάνια ζεστό νερό με λεμόνι και μέλι, το οποίο αμέσως ενεργοποιεί τον οργανισμό μου και με προετοιμάζει για έντονη δραστηριότητα.

5. Δ
ιαλογισμός

Ο διαλογισμός θα βοηθήσει να μην υποκύψετε στον γενικευμένο πανικό. Η σωστή νοοτροπία και οι σωστές σκέψεις θα ηρεμήσουν το νευρικό σας σύστημα, το οποίο θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και θα βοηθήσει να εξετάσει το ευρύτερο πρόβλημα, αποφεύγοντας το περιττό άγχος.

6.
Sadhu Board

Για να ενεργοποιήσω και να ενισχύσω την λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων μου, το πρωί στέκομαι στο "sadhu board", δηλαδή σε μια σανίδα με καρφιά.
Αυτή η πρακτική έχει μια επουλωτική και ενισχυτική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, λόγω του ότι έχουμε περίπου 70.000 νευρικές απολήξεις στα πόδια μας. Όταν στέκεστε στα καρφιά, ολόκληρο το νευρικό σύστημα, ο εγκέφαλος και άλλα όργανα φτάνουν σε υπερτονικότητα, υπάρχει μια ισχυρή εισροή ενέργειας και αυτό ενισχύει τους πόρους του οργανισμού.
7. Συσκευές DeVita
Εκείνοι που με ξέρουν καιρό, γνωρίζουν ότι χωρίς τις DeVita συσκευές προστασίας μου, δεν πηγαίνω πουθενά.
Και φυσικά, αυτή η περίπτωση δεν αποτελεί εξαίρεση. Η συσκευή DeVita AP λειτουργεί για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, βοηθώντας το να αντισταθεί στον ιό.
Το νέο ΣΕΤ προγραμμάτων της συσκευής «Κατά του Κορωνοϊού» είναι ήδη διαθέσιμο για λήψη σε όλες τις συσκευές της DeVita AP:
- Χωρίς Κορωνοϊό - νέο.
- Χωρίς πνευμονία
- Χωρίς βήχα
- Χωρίς πνευμονοβακτήρια

Αυτόματο πρόγραμμα «Ελεύθερη αναπνοή» ».

Κλείνοντας μας συμβούλεψε να τηρούμε τις παραπάνω 
συμβουλές γιατί:
«θα σας βοηθήσει να ενεργοποιήσετε όλες τις σημαντικές διαδικασίες του σώματος και να περάσετε εύκολα από αυτό το δύσκολο στάδιο».

Αντιικό Γαστρεντερικού στη συσκευή DeVita ΑΡ Mini

Νέο πρόγραμμα «Αντιικό Γαστρεντερικού» στη συσκευή *DeVita Αp Mini (Γενική λίστα προγραμμάτων 1/Νο.22).
Ο εντεροϊός και ο ιός Κοξάκι (Coxsackie) ανήκουν στην εντερική ομάδα και είναι σε θέση να επηρεάσουν:
το κεντρικό νευρικό σύστημα,
τους μυς,
την καρδιά,
το δέρμα,
το αναπνευστικό και
το ουρογεννητικό σύστημα.
Μεταφέρονται από άτομο σε άτομο μέσω αερομεταφερόμενων σταγονιδίων και στην καθημερινή ζωή. Το μεγαλύτερο κύμα λοιμώξεων συμβαίνει κατά τις ζεστές περιόδους.
To νέο πρόγραμμα «Αντιικό Γαστρεντερικού» στη συσκευή DeVita ΑΡ Mini,
αποσκοπεί ειδικά στην καταστροφή αυτών των μικροοργανισμών χωρίς να βλάπτει τα όργανα και τα συστήματα του ανθρώπινου οργανισμού.




Εφαρμογή: Καθημερινά, για 2 εβδομάδες.





ΒΙΟσυντονίΖΩ-VIOsintoniZW



* Αυτή η συσκευή δεν είναι ιατρική συσκευή.

Υγιή Ούλα στη συσκευή DeVita ΑΡ Mini

Νέο πρόγραμμα «Υγιή Ούλα» στη συσκευή *DeVita Αp Mini
(Γενική λίστα προγραμμάτων 3/Νο.1).
Η διατήρηση της υγείας της στοματικής κοιλότητας εξαρτάται άμεσα από την ποιότητα των ούλων, δεδομένου ότι εκτελούν τις προστατευτικές λειτουργίες, καθώς και παρέχουν θρεπτικές ουσίες στους οδοντικούς ιστούς.
Τα προβλήματα με τα ούλα πολύ συχνά, χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, οδηγούν στην ασθένεια και στη συνέχεια απώλεια των δοντιών. Ως εκ τούτου, απαιτείται προσεκτική φροντίδα, σε συνδυασμό με έγκαιρη θεραπεία των εμφανιζόμενων ασθενειών.
Η ουλίτιδα είναι μια επιφανειακή φλεγμονή που επηρεάζει τις περιθωριακές περιοχές του ιστού των ούλων. 
Συχνά εμφανίζεται λόγω ελλιπούς στοματικής υγιεινής, λόγω της οποίας συσσωρεύεται πλάκα στο σμάλτο με επιβλαβείς μικροοργανισμούς που πολλαπλασιάζονται ενεργά.
Η ασθένεια των ούλων (ουλίτιδα) προκαλείται από ιούς, βακτήρια και μύκητες. Σε κίνδυνο μπορεί να είναι άνθρωποι που φορούν οδοντοστοιχίες και σιδεράκια.
Το νέο πρόγραμμα «Υγιή Ούλα» στη συσκευή DeVita Αp Mini
βοηθά στη μείωση του παθογόνου φορτίου,
στη μείωση της φλεγμονώδους διαδικασίας και
στη βελτίωση του τροφικού ιστού.


Εφαρμογή:
καθημερινά για 1-2 μήνες.




* Αυτή η συσκευή δεν είναι ιατρική συσκευή.

ΣΕΤ προγραμμάτων - Κατά του Κορωνοϊού


Η εταιρεία DEHolding αποφάσισε να συγκεντρώσει όλα τα απαραίτητα προγράμματα για την προστασία ολόκληρης της οικογένειας σε ένα ΣΕΤ προγραμμάτων στις συσκευές DeVita Mini"Κατά του Κορωνοϊού".
Αυτό το ΣΕΤ προγραμμάτων δεν βλάπτει το σώμα, αλλά ενισχύοντας τα αποθέματα του βοηθάει το ανοσοποιητικό σύστημα να αντισταθεί στον ιό αυτό. Επιπλέον, λόγω της μείωσης της ανοσίας μετά την αποδυνάμωση του ιού, το «Κατά του Κορωνοϊού» βοηθά στην προστασία του σώματος από επιπλοκές.

Επίσης, το ΣΕΤ «Κατά του Κορωνοϊού» στοχεύει στην αποκατάσταση του σώματος μετά την ολοκλήρωση της ασθένεις, υποστηρίζοντας σημαντικά τα όργανα και τα συστήματα οργάνων του ατόμου.
Για όσους ανησυχούν για τον εαυτό τους και τους αγαπημένους τους, το ΣΕΤ προγραμμάτων «Κατά του Κορωνοϊού» είναι κατάλληλο για προστασία από λοιμώξεις από αυτόν τον τύπο ιού, διατηρώντας την ανοσία σε υψηλό επίπεδο.

Φροντίστε την υγεία σας
και την υγεία των αγαπημένων σας!

Νέα προγράμματα του ΣΕΤ είναι ήδη διαθέσιμα για λήψη στη συσκευή DeVita AP Mini:
- Χωρίς Κορωνοϊό - Νέο.
- Χωρίς πνευμονία.
- Χωρίς βήχα.
- Χωρίς πνευμονοβακτήρια.
- Αυτόματο πρόγραμμα «Υγιής αναπνοή».


Γνωρίστε τι είναι ο κορωνοϊός και πώς θα προστατέψετε τον εαυτό σας 

Υγιή Νεύρα στη συσκευή DeVita Αp Mini

Νέο πρόγραμμα «Υγιή Νεύρα» στη συσκευή *DeVita ΑΡ Mini
(Γενική λίστα προγραμμάτων 3/Νο.7).
Σε περίπτωση παραβίασης της ακεραιότητας των νευρικών ινών, μπορεί να εμφανιστούν λειτουργικές διαταραχές του νευρικού συστήματος.
Το νέο πρόγραμμα «Υγιή Νεύρα» στη συσκευή DeVita ΑΡ Mini, αποτρέπει:

την καταστροφή της μυελίνης των νευρικών ινών, διατηρώντας έτσι την αγωγιμότητα τους.



Εφαρμογή:
Καθημερινά, για 1-6 μήνες.
Συνιστάται μαζί με το πρόγραμμα «ΚΝΣ Χωρίς Προβλήματα» 



*Αυτή η συσκευή δεν είναι ιατρική συσκευή.

Οι τεχνολογίες DeVita και το ΣΕΤ προγραμμάτων Κατά του Κορωνοϊού

Η συσκευή DeVita AP με το νέο ΣΕΤ προγραμμάτων «Κατά του Κορωνοϊού» δεν αποτελεί ιατρική μέθοδο.
Δημιουργήθηκε για να προστατεύσει τον οργανισμό από το ιικό και βακτηριακό φορτίο και να ενισχύσει την ανθρώπινη φυσική ανοσία. Πώς λειτουργεί η συσκευή DeVita AP με ιούς και βακτήρια, καθώς και με όλους τους παθογόνους μικροοργανισμούς που υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα; Κάθε ιός, βακτήριο ή παθογόνος μικροοργανισμός έχει το δικό του εύρος συχνοτήτων, το οποίο αντιστοιχεί στις ζωτικές του λειτουργίες. Με την εφαρμογή αυτών των συχνοτήτων σε υψηλότερη ισχύ, χρησιμοποιώντας ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, στοχεύουμε στην εξουδετέρωσή τους. Είναι απολύτως ασφαλές τόσο για το ανθρώπινο σώμα όσο και για όλη τη φυσική του μικροχλωρίδα. Το ΣΕΤ προγραμμάτων «Κατά του Κορωνοϊού» είναι επίσης χρήσιμο για όσους έχουν ήδη λάβει την απαραίτητη ιατρική περίθαλψη για να διατηρήσουν τη ζωτικότητα,
να αποκαταστήσουν τις προσαρμοστικές ικανότητες του σώματος και
να μειώσουν το τοξικό φορτίο.
Επικοινωνήστε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης για θεραπεία. Για μέγιστη πρόληψη να πραγματοποιείται τακτικούς ελέγχους, διατηρήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Οι τεχνολογίες DeVita και το ΣΕΤ προγραμμάτων «Κατά του Κορωνοϊού» θα συμβάλουν
στη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων κατά τη διάρκεια της επιδημίας και
στη στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.

Δείτε το ΒΙΝΤΕΟ

Τι είναι ο κορονοϊός και πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας



Σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι έχουν ακούσει για έναν ιό που ξεκίνησε το ταξίδι του από την Κίνα, την πόλη του Wuhan.

Τι γνωρίζουμε για τον ιό;
Είναι ένας ιός-RNA από την ομάδα των κορονοϊών ζωικής προέλευσης. Υπάρχει μια θεωρία ότι πιθανότατα ο ιός πέρασε στον άνθρωπο από τις νυχτερίδες.
Οι κορονοϊοί είναι μια οικογένεια ιών που περιλαμβάνει 37 είδη (Ιούνιος του 2019) που μολύνουν ανθρώπους, γάτες, πουλιά, σκύλους, βοοειδή και χοίρους. Πήρε το όνομά του εξαιτίας των κουφωμάτων στο κέλυφος του, τα οποία σε σχήμα μοιάζουν με στέμμα.

Πώς μπορεί να πραγματοποιηθεί η μόλυνση από Κορονοϊό;
Η μόλυνση μπορεί να πραγματοποιηθεί όλο το χρόνο. Η μέγιστη συχνότητα εμφανίζεται το χειμώνα και νωρίς την άνοιξη. Η μόλυνση είναι δυνατή μέσω στενής και παρατεταμένης επαφής με ένα άρρωστο άτομο. Κίνδυνο μόλυνσης αντιμετωπίζουν κυρίως τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα, χρόνιες πνευμονοπάθειες, διαβήτη και νεφρική ανεπάρκεια. Η μόλυνση μεταδίδεται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, από το στόμα και μέσω της επαφής.

Ποια είναι τα σημάδια της λοίμωξης;
Τα συμπτώματα της λοίμωξης από Κορονοϊό είναι παρόμοια με εκείνα της απλής γρίπης: πυρετός, βήχας, δύσπνοια, γενική δυσφορία, διάρροια.
Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να εμφανιστεί αναπνευστική ανακοπή.
Σε περίπτωση της λοίμωξης από Κορονοϊό της ανώτερης αναπνευστικής οδού, η περίοδος επώασης είναι 2-3 ημέρες. Η ασθένεια αρχίζει έντονα και στις περισσότερες περιπτώσεις ξεκινά με μέτρια δηλητηρίαση και συμπτώματα βλάβης στα ανώτερα αναπνευστικά όργανα.
Συχνά το κύριο σύμπτωμα είναι η ρινίτιδα με άφθονες εκκρίσεις. Μερικές φορές η ασθένεια συνοδεύεται από αδυναμία, οι ασθενείς σημειώνουν πονόλαιμο, ξηρό βήχα. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, οι ασθενείς παρουσιάζουν υπεραιμία και πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου, υπεραιμία της βλεννογόνου μεμβράνης του πίσω μέρους του φάρυγγα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η λοίμωξη από Κορονοϊό συμβαδίζει με βλάβη στην κατώτερου αναπνευστικού συστήματος και χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη πνευμονίας, η οποία είναι πιο σοβαρή σε μικρά παιδιά. Ο κορονοϊός μπορεί επίσης να προκαλέσει οξεία γαστρεντερίτιδα.

Ας διαλύσουμε κάποιες φήμες σχετικά με τις μπανάνες και τα δέματα.
Υπό ευνοϊκές συνθήκες, ο ιός μπορεί θεωρητικά να ζήσει μέχρι και 2 ημέρες έξω από το σώμα. Για να αρρωστήσετε χρειάζεται να έχετε επαρκή αριθμό «υγιών και ανθεκτικών» ιών. Μέσω των δεμάτων και των μπανανών, αυτό δεν είναι πρακτικά ρεαλιστικό.

Τι είναι γνωστό σήμερα;
Όπως γνωρίζετε, η αιχμή της επιδημίας στην Κίνα έχει περάσει. Εκεί, κάθε μέρα, από τις 26 Φεβρουαρίου, καταγράφονται λιγότερες περιπτώσεις από ό,τι έξω από την Κίνα. Η μεγαλύτερη προσοχή επικεντρώνεται τώρα στην Ιταλία, την Κορέα και το Ιράν.

Σας παροτρύνουμε να είστε πολύ προσεκτικοί. Προειδοποιημένος- σημαίνει οπλισμένος!

Το πιο σημαντικό πράγμα σε αυτή την περίπτωση είναι να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος να αρρωστήσετε:
- κατά την πρώτη ένδειξη συμπτωμάτων γρίπης, να μείνετε στο σπίτι για να μην μολύνετε άλλους.
- εάν ζείτε με κάποιον – να φοράτε μάσκα στο σπίτι, να αερίζετε το δωμάτιο.
- η κύρια μέθοδος μόλυνσης είναι η κατάποση των ιικών σωματιδίων από τον βλεννώδη επιπεφυκότα των ματιών κατά την επαφή με ένα άρρωστο άτομο. Επομένως, μόνο μάσκες με ειδικά γυαλιά μπορούν να προστατεύσουν τους υγιείς ανθρώπους, αλλά αυτές δεν είναι διαθέσιμες. Επομένως, η χρήση μιας μάσκας δεν είναι απαραίτητη για τους υγιείς ανθρώπους, αλλά για τους ασθενείς έτσι ώστε να μην μολύνουν τους άλλους. Ταυτόχρονα, η μάσκα θα πρέπει να προσαρμόζεται καλά στο πρόσωπο.
- εάν είναι δυνατόν, να αποφύγετε τα μεγάλα πλήθη ανθρώπων, ιδιαίτερα να φροντίσετε τους συγγενείς μεγαλύτερης ηλικίας.
- να πλένετε τα χέρια σας και να χρησιμοποιείτε αντισυπτικά χεριών.
- παρακολούθηση της υγρασίας του δωματίου (κανονική 40-80%) - υγρός βλεννογόνος = προστατευμένος βλεννογόνος.
- να πίνετε περισσότερα υγρά - η αφυδάτωση οδηγεί επίσης στην ξηρότητα των βλεννογόνων.
- μην ταξιδεύετε σε χώρες υψηλού κινδύνου επιδημίας.
- σε περίπτωση σοβαρή κατάστασης και εμφάνισης δυσκολίας στην αναπνοή - καλέστε επειγόντως γιατρό.

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας χρησιμοποιώντας την τεχνολογία DeVita;
Συστάσεις σχετικά με τη χρήση των συσκευών DeVita για προστασία από τον ιό «COVID-19» (coronavirus disease 2020)) από την κα. Τατιάνα Καναπλιόβα.

Μέρα:
Συσκευή DeVita Ritm Mini ή DeVita Ritm Base
Προγράμματα:
«Ενίσχυση του ανοσοποιητικού» - Διάρκεια:02:00:00
Χρήση 2-3 φορές την ημέρα.
ή
Αυτόματο πρόγραμμα:
«Υγεία - αυτόματο» - Διάρκεια:08:08:00
Χρήση 1 φορά την ημέρα.

Νύχτα:
Συσκευή DeVita AP Mini ή DeVita AP Base
Προγράμματα:
1. Αντιικό
2. Χωρίς κρυολόγημα
3. Χωρίς Κορονοϊό
4. Χωρίς τοξίνες


Εάν υπάρχουν εκδηλώσεις συμπτωμάτων κρυολογήματος, προσθέστε τα προγράμματα:
1. Κατά των στρεπτόκοκκων
2. Αντιικό Γαστρεντερικού (Coxsackie)


Συμπληρωματικές συστάσεις:
Πίνετε:
15 ml DeLixir Multi Energy το πρωί και 
15 ml του DeLixir Detox το βράδυ.

Να είστε υγιείς και να φροντίζετε τους αγαπημένους σας!

ως ευαγγελιζομένη την πολιτικήν λύτρωσιν του ελληνικού έθνους

 
Ο εορτασμός της Ελληνικής Επανάστασης του 1821 γίνεται στην Ελλάδα, την Κύπρο και σε κέντρα των Ελλήνων της διασποράς στις 25 Μαρτίου κάθε χρόνο, την ημέρα εορτασμού και του Ευαγγελισμού της Θεοτόκου.
Ο εορτασμός σε αυτή την ημέρα καθιερώθηκε το 1838 με το Βασιλικό Διάταγμα 980 / 15(27)-3-1838 από την Κυβέρνηση του Όθωνα.
Η ημέρα αυτή είναι επίσημη αργία στην Ελλάδα και στην Κύπρο.
Συνήθως οι εκδηλώσεις εορτασμού περιλαμβάνουν παρελάσεις και άλλες εορταστικές εκδηλώσεις την ίδια ημέρα ή την προηγούμενη.
Οι μεγαλύτερες εκδηλώσεις είναι στρατιωτική παρέλαση στην Αθήνα την 25η Μαρτίου, ενώ την προηγούμενη, στις 24 Μαρτίου, γίνεται μαθητική εορτή στα σχολεία της χώρας. Σε άλλους Δήμους γίνονται παρελάσεις στρατιωτικών τμημάτων, μαθητών, συλλόγων κλπ. καθώς και δοξολογίες σε ναούς.
Ιστορικό
Η 25η Μαρτίου, ημέρα του Ευαγγελισμού (με την λέξη Ευαγγελισμός αναφερόμαστε στη χαρμόσυνη είδηση για τον Χριστιανισμό, της επικείμενης γέννησης του Ιησού Χριστού, που δόθηκε από τον αρχάγγελο Γαβριήλ προς τη Μαριάμ), είχε οριστεί ως ημέρα έναρξης της Ελληνικής Επανάστασης (η Ελληνική Επανάσταση ή Επανάσταση του 1821 ήταν η ένοπλη εξέγερση την οποία διεξήγαγαν επαναστατημένοι Έλληνες εναντίον της Οθωμανικής Αυτοκρατορίας, με σκοπό την αποτίναξη της οθωμανικής κυριαρχίας και τη δημιουργία ανεξάρτητου κράτους) κατά του Τουρκικού ζυγού, από τον αρχηγό της Φιλικής Εταιρείας Αλέξανδρο Υψηλάντη  «ως ευαγγελιζομένη την πολιτικήν λύτρωσιν του ελληνικού έθνους»
Η ημερομηνία αυτή θεωρήθηκε ως σημείο αναφοράς από τις πρώτες ήδη ημέρες της Επανάστασης, και μάλιστα ως έναρξη ειδικής χρονολόγησης, ακόμα και σε περιοχές που είχαν επαναστατήσει νωρίτερα. Τουλάχιστον από το 1823 εθεωρείτο στην Πελοπόννησο ως ημέρα έναρξης της επανάστασης.
Το 1822, η προσωρινή κυβέρνηση που είχε έδρα την Κόρινθο, αποφάσισε να εορταστεί η επέτειος της Επανάστασης μαζί με το Πάσχα (2 Απριλίου, παλ. ημ.). Ο εορτασμός έγινε στην Κόρινθο με στρατιωτική πομπή, πανηγυρική δοξολογία και κανονιοβολισμούς, όπως περιγράφει ο Γερμανός εθελοντής Striebeck που την παρακολούθησε.
Ο αρχηγός της Φιλικής Εταιρείας που οργάνωσε την Επανάσταση, ο Αλέξανδρος Υψηλάντης, άρχισε τις επιχειρήσεις και την έναρξή της στο Ιάσιο την 24 Φεβρουαρίου 1821. Εν τούτοις, τα εκεί συμβάντα χαρακτηρίστηκαν από την κοινή συνείδηση και καθιερώθηκαν από την ιστορία ως κάτι μεμονωμένο, κάτι σαν πρόλογος της Επανάστασης. Η πλήρης αποτυχία του κινήματος σε μια μη ελληνική χώρα, ίσως και η απογοήτευση των Ελλήνων για την πλάνη περί της υποστήριξης από τη Ρωσία που είχε διαδώσει η Φ. Εταιρεία, υπήρξαν τα κύρια αίτια του διαχωρισμού των συμβάντων της Μολδοβλαχίας από τα επαναστατικά γεγονότα της Ελλάδας. Η Πολιτεία, επικύρωσε το επικρατούν εθνικό συναίσθημα καθιερώνοντας ως ημέρα εθνικού εορτασμού της Επανάστασης την 25η Μαρτίου.
Κατά ορισμένες απόψεις, ως ημερομηνία έναρξης της Eπανάστασης θεωρείται και η 24 Φεβρουαρίου, οπότε άρχισε η επανάσταση Ελλήνων στη Βλαχία με την προκήρυξη του Aλέξανδρου Υψηλάντη Μάχου υπέρ Πίστεως και Πατρίδος. Έκτοτε και με άλλες επαναστατικές πράξεις που έλαβαν χώρα πολύ πριν την 25η Μαρτίου απλώνεται η επανάσταση στον ελλαδικό χώρο, έως ότου καταλήγει στην επικράτεια της Πελοποννήσου.
Στην Ελλάδα είχαν αρχίσει εχθροπραξίες πριν την 25 Μαρτίου, όπως μαρτυρείται και από τις ειδήσεις που διασώθηκαν στην «Αλληλογραφία του εν Πάτραις Ολλανδικού Προξενείου: 1821», δεδομένου ότι η ολλανδική κυβέρνηση δια του πρέσβη της στην Πάτρα ενημερώθηκε κατά την 23η Μαρτίου, ότι «από τινος χρόνου σοβούσα επικίνδυνος κατάστασις εξέσπασε και ότι οι Έλληνες ανέλαβον τα όπλα κατά του δυνάστου».
Η επίσημη διακήρυξη των επαναστατών προς τις ξένες κυβερνήσεις έγινε με προκήρυξη της «Μεσσηνιακής Γερουσίας» την 25 Μαρτίου 1821. 
Η 25/3 λογίζεται ως αρχή της Επανάστασης σε δικαστικό έγγραφο της Προσωρινής Διοίκησης της Ελλάδος του 1823, όπου το «Επαρχικόν Κριτήριον Τριπολιτζάς» (είδος δικαστικού οργάνου) αναφέρει ότι «η αποστασία ηκολούθησε εις τας 25 Μαρτίου».

7 εντυπωσιακοί τρόποι που η βιταμίνη C ωφελεί το σώμα σας


Η βιταμίνη C είναι μια βασική βιταμίνη, που το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει. Ωστόσο, έχει πολλούς ρόλους και έχει συνδεθεί με εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία.
Είναι υδατοδιαλυτό και βρίσκεται σε πολλά φρούτα και λαχανικά, όπως πορτοκάλια, φράουλες, φρούτα ακτινίδιο, πιπεριές, μπρόκολο, λάχανο και σπανάκι.
Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης C είναι 75 mg για τις γυναίκες και 90 mg για τους άνδρες.
Συνήθως συνιστάται να πάρετε τη λήψη βιταμίνης C από τα τρόφιμα, όμως πολλοί άνθρωποι στρέφονται και σε συμπληρώματα για να καλύψουν τις ανάγκες τους.
Εδώ είναι 7 επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη από τη λήψη ενός συμπληρώματος βιταμίνης C.

1. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών
Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να ενισχύσει την φυσική άμυνα του σώματός σας.
Τα αντιοξειδωτικά είναι μόρια που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το κάνουν προστατεύοντας τα κύτταρα από επιβλαβή μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες.
Όταν οι ελεύθερες ρίζες συσσωρεύονται, μπορούν να προωθήσουν μια κατάσταση γνωστή ως οξειδωτικό στρες , η οποία έχει συνδεθεί με πολλές χρόνιες παθήσεις.
Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση περισσότερης βιταμίνης C μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα αντιοξειδωτικών του αίματός σας έως και κατά 30%. Αυτό βοηθά τη φυσική άμυνα του σώματος να καταπολεμά τη φλεγμονή.
ΠΕΡΙΛΗΨΗ:
Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να ενισχύσει τα επίπεδα αντιοξειδωτικών του αίματος σας. Αυτό μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου χρόνιων ασθενειών όπως οι καρδιακές παθήσεις.

2. Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης
Περίπου το ένα τρίτο των Αμερικανών ενηλίκων έχει υψηλή αρτηριακή πίεση.Η υψηλή αρτηριακή πίεση σας θέτει σε κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης τόσο σε εκείνους με και χωρίς υψηλή αρτηριακή πίεση.
Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C βοήθησε να χαλαρώσουν τα αιμοφόρα αγγεία που φέρουν αίμα από την καρδιά, γεγονός που συνέβαλε στη μείωση των επιπέδων της αρτηριακής πίεσης.
Επιπλέον, μια ανάλυση 29 ανθρώπινων μελετών διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C μείωσε τη συστολική αρτηριακή πίεση (την ανώτερη τιμή) κατά 3,8 mmHg και τη διαστολική αρτηριακή πίεση (χαμηλότερη τιμή) κατά 1,5 mmHg, κατά μέσο όρο, σε υγιείς ενήλικες.
Σε ενήλικες με υψηλή αρτηριακή πίεση, τα συμπληρώματα βιταμίνης C μείωσαν την συστολική αρτηριακή πίεση κατά 4,9 mmHg και τη διαστολική αρτηριακή πίεση κατά 1,7 mmHg κατά μέσο όρο.
Ενώ αυτά τα αποτελέσματα είναι ελπιδοφόρα, δεν είναι σαφές εάν οι επιδράσεις στην αρτηριακή πίεση είναι μακροπρόθεσμα. Επιπλέον, τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν θα πρέπει να βασίζονται μόνο στη βιταμίνη C για θεραπεία.
ΠΕΡΙΛΗΨΗ:
Τα συμπληρώματα βιταμίνης C έχουν βρεθεί ότι μειώνουν την αρτηριακή πίεση τόσο σε υγιείς ενήλικες όσο και σε άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση.

3. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων
Καρδιακή ασθένεια είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως.
Πολλοί παράγοντες αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, όπως:
υψηλή αρτηριακή πίεση,
υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων ή LDL (κακής) χοληστερόλης και
χαμηλά επίπεδα HDL (καλής) χοληστερόλης.
Η βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στη μείωση αυτών των παραγόντων κινδύνου, γεγονός που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.
Για παράδειγμα, μια ανάλυση 9 μελετών με συνδυασμό 293.172 συμμετεχόντων διαπίστωσε ότι μετά από 10 χρόνια, άτομα που πήραν τουλάχιστον 700 mg βιταμίνης C ημερησίως είχαν 25% χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων από όσους δεν έλαβαν συμπλήρωμα βιταμίνης C.
Είναι ενδιαφέρον ότι μια άλλη ανάλυση 15 μελετών διαπίστωσε ότι η κατανάλωση βιταμίνης C από τρόφιμα - όχι συμπληρώματα - συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Ωστόσο, οι επιστήμονες δεν ήταν σίγουροι εάν οι άνθρωποι που κατανάλωναν τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C ακολούθησαν επίσης έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής από τους ανθρώπους που έλαβαν συμπλήρωμα. Έτσι, παραμένει ασαφές εάν οι διαφορές οφείλονταν στη βιταμίνη C ή σε άλλες πτυχές της διατροφής τους.
Μια άλλη ανάλυση 13 μελετών εξέτασε τα αποτελέσματα της λήψης τουλάχιστον 500 mg βιταμίνης C καθημερινά σε παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, όπως η χοληστερόλη στο αίμα και τα επίπεδα τριγλυκεριδίων.
Η ανάλυση διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C μείωσε σημαντικά την LDL (κακή) χοληστερόλη κατά περίπου 7,9 mg / dL και τριγλυκερίδια αίματος κατά 20,1 mg / dL.
Εν ολίγοις, φαίνεται ότι η λήψη ή η κατανάλωση τουλάχιστον 500 mg βιταμίνης C καθημερινά μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Ωστόσο, αν καταναλώνετε ήδη μια πλούσια σε βιταμίνη C διατροφή, τότε τα συμπληρώματα μπορεί να μην παρέχουν πρόσθετα οφέλη για την υγεία της καρδιάς.
ΠΕΡΙΛΗΨΗ:
Τα συμπληρώματα βιταμίνης C έχουν συνδεθεί με μειωμένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αυτά τα συμπληρώματα μπορεί να μειώσουν τους παράγοντες κινδύνου καρδιακής νόσου, συμπεριλαμβανομένων των υψηλών επιπέδων LDL (κακής) χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.
καρδιακής νόσου, συμπεριλαμβανομένων των υψηλών επιπέδων LDL (κακής) χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.


4. Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα και να βοηθήσει στην πρόληψη των προσβολών των ουροφόρων οδών
Η ουρική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που επηρεάζει περίπου το 4% των Αμερικανών ενηλίκων.
Είναι απίστευτα οδυνηρό και περιλαμβάνει φλεγμονή των αρθρώσεων, ειδικά εκείνων των μεγάλων ποδιών. Άτομα με εμπειρία ουρικής αρθρίτιδας πρήξιμο και ξαφνικές, σοβαρές επιθέσεις από πόνο.
Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας εμφανίζονται όταν υπάρχει υπερβολικό ουρικό οξύ στο αίμα.
Το ουρικό οξύ είναι ένα απόβλητο προϊόν που παράγεται από τον οργανισμό. Σε υψηλά επίπεδα, μπορεί να κρυσταλλωθεί και να κατατεθεί στις αρθρώσεις.
Είναι ενδιαφέρον ότι αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ουρικού οξέος στο αίμα και ως εκ τούτου να προστατεύσει από επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας.
Για παράδειγμα, μια μελέτη που περιλαμβάνει 1.387 άνδρες διαπίστωσε ότι όσοι κατανάλωναν την περισσότερη βιταμίνη C είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα από εκείνους που κατανάλωναν το λιγότερο.
Μια άλλη μελέτη παρακολούθησε 46.994 υγιείς άντρες πάνω από 20 χρόνια για να προσδιορίσει εάν η πρόσληψη βιταμίνης C συνδέεται με την ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας. Διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έλαβαν συμπλήρωμα βιταμίνης C είχαν 44% χαμηλότερο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας.
Επιπλέον, μια ανάλυση 13 μελετών διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρώματος βιταμίνης C σε διάστημα 30 ημερών μειώνει σημαντικά το ουρικό οξύ στο αίμα, σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.
Ενώ φαίνεται να υπάρχει ισχυρή σχέση μεταξύ της πρόσληψης βιταμίνης C και των ουρικών οξέων, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για τις επιδράσεις της βιταμίνης C στην ουρική αρθρίτιδα.
ΠΕΡΙΛΗΨΗ:
Τα τρόφιμα και τα συμπληρώματα πλούσια σε βιταμίνη C έχουν συνδεθεί με μειωμένα επίπεδα ουρικού οξέος στο αίμα και χαμηλότερο κίνδυνο ουρικής αρθρίτιδας.

5. Βοηθά στην πρόληψη ανεπάρκειας σιδήρου
Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό θρεπτικό συστατικό που έχει διάφορες λειτουργίες στο σώμα.
Είναι απαραίτητο για την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα.
Τα συμπληρώματα βιταμίνης C μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της απορρόφησης του σιδήρου από τη διατροφή.
Η βιταμίνη C βοηθά στη μετατροπή του σιδήρου που απορροφάται ελάχιστα, όπως οι φυτικές πηγές σιδήρου, σε μια μορφή που είναι ευκολότερη στην απορρόφηση.
Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για τους ανθρώπους με δίαιτα χωρίς κρέας, καθώς το κρέας αποτελεί σημαντική πηγή σιδήρου.
Στην πραγματικότητα, η κατανάλωση μόνο 100 mg βιταμίνης C μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση σιδήρου κατά 67% (19 Αξιόπιστη πηγή).
Ως αποτέλεσμα, η βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου αναιμίας μεταξύ των ανθρώπων που είναι επιρρεπείς σε ανεπάρκεια σιδήρου.
Σε μία μελέτη, 65 παιδιά με ήπια αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου έλαβαν συμπλήρωμα βιταμίνης C. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το μόνο συμπλήρωμα βοήθησε στον έλεγχο της αναιμίας τους (20 Αξιόπιστη πηγή).
Εάν έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου, καταναλώνοντας περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C ή παίρνοντας συμπλήρωμα βιταμίνης C μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των επιπέδων σιδήρου στο αίμα σας. 
ΠΕΡΙΛΗΨΗ:
Η βιταμίνη C μπορεί να βελτιώσει την απορρόφηση του σίδηρου που απορροφάται ελάχιστα, όπως ο σίδηρος από πηγές χωρίς κρέας. Μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο ανεπάρκειας σιδήρου.

6. Ενισχύει την ανοσία
Ένας από τους κύριους λόγους που οι άνθρωποι παίρνουν συμπληρώματα βιταμίνης C είναι να ενισχύσουν την ανοσία τους , καθώς η βιταμίνη C εμπλέκεται σε πολλά μέρη του ανοσοποιητικού συστήματος.
Πρώτον, 
η βιταμίνη C βοηθά στην ενθάρρυνση της παραγωγής λευκών αιμοσφαιρίων γνωστών ως λεμφοκύτταρα και φαγοκύτταρα, τα οποία βοηθούν στην προστασία του οργανισμού από τη μόλυνση.
Δεύτερον,
η βιταμίνη C βοηθά αυτά τα λευκά αιμοσφαίρια να λειτουργούν πιο αποτελεσματικά προστατεύοντάς τα από βλάβες από πιθανώς επιβλαβή μόρια, όπως οι ελεύθερες ρίζες.
Τρίτον, 
η βιταμίνη C αποτελεί ουσιαστικό μέρος του αμυντικού συστήματος του δέρματος. Μεταφέρεται ενεργά στο δέρμα, όπου μπορεί να λειτουργήσει ως αντιοξειδωτικό και να ενισχύσει τα φραγμούς του δέρματος ( 22 ).
Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η λήψη βιταμίνης C μπορεί να μειώσει τον χρόνο επούλωσης του τραύματος (23 Έμπιστη πηγή, 24 Έμπιστη πηγή).
Επιπλέον, τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C έχουν συνδεθεί με κακές επιπτώσεις στην υγεία.
Για παράδειγμα, τα άτομα που έχουν πνευμονία τείνουν να έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης C και τα συμπληρώματα βιταμίνης C έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν το χρόνο αποκατάστασης. 
ΠΕΡΙΛΗΨΗ:
Η βιταμίνη C μπορεί να ενισχύσει την ανοσία, βοηθώντας τα λευκά αιμοσφαίρια να λειτουργήσουν πιο αποτελεσματικά, ενισχύοντας το αμυντικό σας σύστημα και βοηθώντας τα πληγές να επουλωθούν γρηγορότερα.

7. Προστατεύει τη μνήμη και τη σκέψη σας καθώς γερνάτε
Η άνοια είναι ένας ευρύς όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει συμπτώματα κακής σκέψης και μνήμης.
Επηρεάζει πάνω από 35 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και συνήθως εμφανίζεται σε ηλικιωμένους.
Μελέτες υποδηλώνουν ότι το οξειδωτικό στρες και η φλεγμονή κοντά στον εγκέφαλο, τη σπονδυλική στήλη και τα νεύρα (γνωστά ως κεντρικό νευρικό σύστημα) μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο άνοιας.
Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό. 
Τα χαμηλά επίπεδα αυτής της βιταμίνης έχουν συνδεθεί με μια μειωμένη ικανότητα σκέψης και θυμάμαι.
Επιπλέον, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα με άνοια μπορεί να έχουν χαμηλότερα επίπεδα βιταμίνης C στο αίμα.
Επιπλέον, η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης C από τρόφιμα ή συμπληρώματα έχει αποδειχθεί ότι έχει προστατευτική επίδραση στη σκέψη και στη μνήμη καθώς μεγαλώνετε.
Τα συμπληρώματα βιταμίνης C μπορεί να βοηθήσουν σε καταστάσεις όπως η άνοια εάν δεν έχετε αρκετή βιταμίνη C από τη διατροφή σας. Ωστόσο, απαιτούνται συμπληρωματικές μελέτες για την κατανόηση των επιπτώσεων των συμπληρωμάτων βιταμίνης C στην υγεία του νευρικού συστήματος.
ΠΕΡΙΛΗΨΗ:
Τα χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο διαταραχών μνήμης και σκέψης, όπως η άνοια, ενώ η υψηλή πρόσληψη βιταμίνης C από τρόφιμα και συμπληρώματα έχει αποδειχθεί ότι έχει προστατευτική επίδραση.


Ανεγνωρισμένα ισχυρισμοί σχετικά με τη βιταμίνη C
Ενώ η βιταμίνη C έχει πολλά επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη, έχει επίσης πολλούς αβάσιμους ισχυρισμούς που υποστηρίζονται είτε από αδύναμα στοιχεία είτε καθόλου αποδεικτικά στοιχεία.
Ακολουθούν ορισμένοι ισχυρισμοί που δεν έχουν προβληθεί σχετικά με τη βιταμίνη C:
Αποτρέπει το κοινό κρυολόγημα. Ενώ η βιταμίνη C φαίνεται να μειώνει τη σοβαρότητα των κρυολογήματος και το χρόνο αποκατάστασης κατά 8% στους ενήλικες και 14% στα παιδιά, δεν τους εμποδίζει ( 37 ).
Μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου. Μια χούφτα μελέτες έχουν συνδέσει την πρόσληψη βιταμίνης C σε χαμηλότερο κίνδυνο για διάφορους καρκίνους. Ωστόσο, οι περισσότερες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η βιταμίνη C δεν επηρεάζει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου (38 Αξιόπιστη πηγή).
Προστατεύει από τις οφθαλμικές παθήσεις. Η βιταμίνη C έχει συνδεθεί με μειωμένους κινδύνους οφθαλμικών παθήσεων όπως ο καταρράκτης και ο ηλικιακός εκφυλισμός της ωχράς κηλίδας. Ωστόσο, τα συμπληρώματα βιταμίνης C δεν έχουν καμία επίδραση ή μπορεί να προκαλέσουν βλάβη (39 Αξιόπιστη πηγή, 40 Αξιόπιστη πηγή, 41 Αξιόπιστη πηγή).
Μπορεί να θεραπεύσει τοξικότητα του μολύβδου Παρόλο που τα άτομα με οξεία τοξικότητα εμφανίζουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης C, δεν υπάρχουν ισχυρά στοιχεία από μελέτες σε ανθρώπους που δείχνουν ότι η βιταμίνη C μπορεί να θεραπεύσει την τοξικότητα του μολύβδου (42 Αξιόπιστη πηγή).
ΠΕΡΙΛΗΨΗ
Παρόλο που η βιταμίνη C έχει πολλά αποδεδειγμένα οφέλη, δεν έχει αποδειχθεί ότι εμποδίζει το κοινό κρυολόγημα, μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου, προστατεύει από οφθαλμικές παθήσεις ή μεταχειρίζεται τοξικότητα του μολύβδου.
Η βιταμίνη C είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που πρέπει να ληφθεί από τη διατροφή ή τα συμπληρώματα.
Έχει συνδεθεί με πολλά εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία, όπως η ενίσχυση των αντιοξειδωτικών επιπέδων, η μείωση της αρτηριακής πίεσης, η προστασία από επιθέσεις ουρικής αρθρίτιδας, η βελτίωση της απορρόφησης σιδήρου, η ενίσχυση της ασυλίας και η μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και άνοιας.
Συνολικά, τα συμπληρώματα με βιταμίνη C είναι ένας μεγάλος και απλός τρόπος για να αυξήσετε τη πρόσληψη βιταμίνης C, εάν αγωνίζεστε να πάρετε αρκετή ποσότητα από τη διατροφή σας.


Πηγή