Για να προστατεύσετε τα καλά μικρόβια

 

Προστατεύστε τα μικρόβια του οργανισμού σας

Μικροσκοπικά πλάσματα όπως βακτήρια, μύκητες και ιοί μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες. Αυτό όμως που μπορεί να μη συνειδητοποιείτε είναι ότι τρισεκατομμύρια μικρόβια ζουν αυτή τη στιγμή πάνω και μέσα στο σώμα σας. Τα περισσότερα δεν σας βλάπτουν καθόλου. Τείνουμε να εστιάζουμε στην καταστροφή των κακών μικροβίων. Όμως η προστασία των καλών είναι ακόμα σημαντικότερη

Για να προστατεύσετε τα καλά μικρόβια

• Μην πιέζετε τον γιατρό σας να σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά

• Γνωρίζετε πότε να πλένετε τα χέρια σας, για παράδειγμα όταν πιάνετε τρόφιμα

• Μη χρησιμοποιείται αντιβακτηριδιακά προϊόντα που δεν χρειάζεστε. Δεν έχει αποδειχθεί ότι τα αντιβακτηριδιακά σαπούνια και οικιακά προσόντα μειώνουν τον κίνδυνο μόλυνσης

• Μην το παρακάνετε με τα απολυμαντικά προϊόντα χεριών

• Δοκιμάστε διάφορες ενυδατικές κρέμες για να δείτε ποια ταιριάζει σε εσάς.