10. Χοληδόχος κύστη: 23 μ.μ. – 1 π.μ. - Το κινεζικό ρολόι σώματος

 10. Χοληδόχος κύστη: 23 μ.μ. – 1 π.μ. 

Το κινεζικό ρολόι σώματος: Πώς μπορεί να ωφελήσει το μυαλό και την υγεία σας

 

Εάν ξυπνάμε από τον ύπνο μας μεταξύ 23 μ.μ. και 1 π.μ., τότε πρέπει να δώσουμε λίγη προσοχή στη χοληδόχο κύστη μας. Η χολή αποθηκεύεται και εκκρίνεται από τη χοληδόχο κύστη για να βοηθήσει την αποτελεσματική πέψη. Βοηθά επίσης στη λήψη αποφάσεων και ελέγχει τα νεύρα, τους τένοντες και ακόμη και τα όνειρα.

Αυτή είναι η ώρα που η ενέργεια γιν αρχίζει να εξασθενεί και η ενέργεια του γιανγκ δυναμώνει. Η ενέργεια Yang αποθηκεύεται ενώ κοιμόμαστε και μας κρατά ενεργούς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Λόγω ανισορροπίας, μπορεί να αισθανθούμε συναισθήματα που σχετίζονται με την αναποφασιστικότητα, την αγανάκτηση και την πικρία, εάν κρατάμε βαριά συναισθήματα.

Συμπτώματα μη ισορροπημένου μεσημβρινού:

Τα ακόλουθα είναι μερικά από τα συμπτώματα σωματικού και συναισθηματικού επιπέδου που μπορεί να εμφανίσουμε σε περίπτωση μη ισορροπημένου μεσημβρινού:

• Αδύναμοι τένοντες
• Ναυτία
• Τενοντίτιδα
• Υψηλή χοληστερόλη
• Ασθένειες των αυτιών
• Πονοκέφαλοι
• Ημικρανία
• Προβλήματα ισχίου 
• Ζάλη
• Πίκρα στο στόμα
• Πόνος στη γνάθο/μάτια
• Συστολή
• Δειλία
• Κακή κρίση
• Μνησικακία
• Πικρία
• Αναποφασιστικότητα
• Συχνοί αναστεναγμοί
• Παρορμητισμός

 

Συμβουλές για την εξισορρόπηση του μεσημβρινού:

Εάν ξυπνάμε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τότε πρέπει να αποφύγουμε το αλκοόλ, τα πικάντικα τρόφιμα και τα τρανς λιπαρά καθώς είναι δύσκολο για τη χοληδόχο κύστη να τα διασπάσει. Σύμφωνα με το κινεζικό ρολόι σώματος, πρέπει να χαλαρώσουμε και να λάβουμε μέτρα για να κοιμηθούμε καλά, ώστε να νιώσουμε αναζωογονημένοι την επόμενη μέρα. Μπορεί να αισθανθούμε πόνο κατά τη διάρκεια αυτών των δύο ωρών εάν έχουμε πέτρες στη χοληδόχο κύστη.

Η αποτοξίνωση του ήπατος και η έκπλυση της χοληδόχου κύστης μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσουμε τα όργανά μας. Σε συναισθηματικό επίπεδο, μπορεί να είναι χρήσιμο να στοχαστούμε και να εστιάσουμε στις σχέσεις μας για να εντοπίσετε το υποκείμενο πρόβλημα. Προσπαθούμε να απελευθερώσουμε όλη την αρνητική ενέργεια που μπορεί να μπλοκάρει το σύστημά μας.

 11. Συκώτι: 1 π.μ. – 3 π.μ.