Όταν πρόκειται για τη λήψη αποφάσεων, τα άτομα συχνά βασίζονται είτε στην ορθολογική τους σκέψη είτε στα συναισθήματά τους.
Αυτό το απλό τεστ οπτικής ψευδαίσθησης κρυμμένων ζώων αποκαλύπτει μια θεμελιώδη πτυχή της προσωπικότητάς σας με βάση το πρώτο ζώο που εντοπίσατε.
Τέσσερα έξυπνα ζώα είναι κρυμμένα σε κοινή θέα. Το ζώο που τραβάει πρώτα το μάτι σας κρατά το κλειδί για να καταλάβετε εάν κλίνετε προς τον ορθολογισμό ή το συναίσθημα όταν κάνετε επιλογές.
1. Αν είδατε το λιοντάρι
Ακριβώς όπως οι ηθοποιοί φορούσαν μάσκες
στο αρχαίο ελληνικό θέατρο για να μεταμορφωθούν σε διαφορετικούς χαρακτήρες και
ρόλους, φοράμε «μάσκες», με μεταφορική έννοια, για να κρύψουμε τους αληθινούς
εαυτούς μας, τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας.
Ξεγελάμε τους φίλους μας, τους συναδέλφους μας, ακόμη και τους αγαπημένους μας, με τις διάφορες μάσκες που φοράμε. Τις περισσότερες φορές, αποφεύγουμε να εκφράζουμε ποιοι είμαστε πραγματικά και τι πραγματικά πιστεύουμε, επειδή θέλουμε να ταιριάξουμε, να λάβουμε έγκριση και κυρίως, να προσπαθήσουμε να ελαχιστοποιήσουμε τις συγκρούσεις.
Φορούμε μάσκες για να βγάλουμε την εντύπωση ή την ψευδαίσθηση μιας
πιο «τέλειας ζωής» - έχοντας τη σωστή δουλειά ή το επάγγελμα, το σωστό
αυτοκίνητο, το σωστό σπίτι, τον σωστό σύζυγο ή σύντροφο, το σωστό ρούχο και
ούτω καθεξής.
Κρυβόμαστε πίσω από ετικέτες, τίτλους και χρήματα.
Η πραγματική μας ταυτότητα καλύπτεται από την ψευδή ταυτότητα των περιουσιών μας, των ρόλων, των ενεργειών και των λέξεων μας.
Το εγώ μας, μας
παγιδεύει σε αυτόν τον τεχνητά οργανωμένο κόσμο, όλα από την αντιληπτή ανάγκη
μας για αποδοχή.
Μερικοί από εμάς φορούν μάσκες μεγαλείου, ενώ, αντίθετα, άλλοι φορούν πολύ απλές μάσκες, φοβούνται να εκφραστούν, φοβούνται την κρίση και πιθανή απόρριψη από άλλους.
Φοράμε μάσκες γιατί φοβόμαστε ότι άλλοι θα δουν ποιοι είμαστε πραγματικά. Πρέπει να προστατευθούμε από την κρίση και τη συναισθηματική τους επίθεση, φοβούμενοι ότι θα εκθέσουμε τις αδυναμίες μας, φοβούμενοι ότι δεν θα είμαστε αρκετά καλοί, φοβούμενοι ότι δεν θα ανήκουμε.
Συνήθως, οι άντρες έχουν μάθει να κρύβουν τις αδυναμίες και τα συναισθήματά τους και στη θέση τους, έχουν μάθει να ενεργούν «δυνατοί», συνεχώς βάζοντας έναν αέρα εμπιστοσύνης.
Από την άλλη πλευρά, οι γυναίκες έχουν ρυθμιστεί να κρύβουν τις δυνάμεις τους, να ενεργούν γλυκά, και να φαίνονται σχετικά αβοήθητες, και εξίσου, μη απειλητικές.
Όπως και οι ηθοποιοί της ελληνικής σκηνής, όλοι προσπαθούμε να
διασκεδάσουμε και να ευχαριστήσουμε το κοινό, που ανησυχούμε για την «σωστή»
εμφάνιση, τις «σωστές» γραμμές και μετά
την πτώση της κουρτίνας, την «σωστή» κριτική της απόδοσής μας.
Όσο περισσότερο φοράμε αυτές τις μάσκες και παίζουμε τον ρόλο κάποιου άλλου, τόσο πιο μακριά είμαστε από τους αυθεντικούς μας εαυτούς.
Χάνουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας όταν αφήνουμε
τους άλλους να καθορίσουν ποιοι θα πρέπει να είμαστε. Δεσμευμένοι από τις
απόψεις των άλλων, χάνουμε τις δικές μας σκέψεις και αρχίζουμε να μαντεύουμε
τον εαυτό μας.
Ρωτάμε τους άλλους ποιον ρόλο πρέπει να παίξουμε και πως πρέπει να μιλήσουμε, θέλουμε να συμμορφωθούμε, προσπαθώντας σκληρά να τους ευχαριστήσουμε.
Σύντομα, οι σχέσεις μας υποφέρουν.
Η ζωή παύει να ρέει ελεύθερα μέσα μας, και ως εκ τούτου, γινόμαστε όλο και πιο απογοητευμένοι, αγχωμένοι, άρρωστοι και καταθλιπτικοί.
Δεν αργεί να έρθει η εξάντληση.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι βλέπουν την κατάθλιψη ως την κατάσταση του διαχωρισμού από τον αληθινό μας εαυτό.
Πολλοί άνθρωποι, ωστόσο, φτάνουν σε ένα σημείο αιχμής, ειδικά γύρω από τη μέση ζωή, όταν ξυπνούν και αναρωτιούνται την υπαρξιακή ερώτηση:
"Ποιος είμαι;"
Ξέρουν ότι θέλουν να ζήσουν πιο αυθεντικά, να ζήσουν με περισσότερη σημασία. Στην πραγματικότητα, αρχίζουν να λαμβάνουν τα απαραίτητα μέτρα για να τραβήξουν τη γραμμή στην άμμο, να αφαιρέσουν τις μάσκες τους και να πουν:
"Αυτό είμαι."
Μπορεί να χρειαστεί χρόνος. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές εμπειρίες που αλλάζουν τη ζωή για να σας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσετε ότι είναι ώρα να αφαιρέσετε τη μάσκα σας. Αφού φοράτε τόσες πολλές διαφορετικές μάσκες για τόσα χρόνια, δεν είναι εύκολο να συνδεθείτε με τον αληθινό εαυτό σας και κυρίως, να εκφράσετε τον αληθινό εαυτό σας, στη συντροφιά των άλλων.
Μπορεί να χρειαστεί συνεχής προσπάθεια για να θεραπεύσετε τα προηγούμενα δράματα και τα τραύματά σας έως ότου είστε έτοιμοι να προχωρήσετε, χωρίς μάσκα - για να ζήσετε πιο αυθεντικά και με βαθύτερο νόημα.
Όπως συνέστησε με σύνεση ο Αριστοτέλης:
«Το να γνωρίζεις τον εαυτό σου είναι η αρχή κάθε σοφίας»
Γνωρίζοντας τους εαυτούς μας, κατανοώντας τα βαθύτερα κίνητρά μας, τη φωτεινή πλευρά μας, καθώς και τη σκοτεινή πλευρά μας, μπορεί να μας βοηθήσει να οικοδομήσουμε την εμπιστοσύνη που χρειαζόμαστε για να εκφράσουμε τον εαυτό μας αυθεντικά και να ζήσουμε με νόημα.
Δεν νομίζετε ότι ήρθε καιρός να αφαιρέσετε τις μάσκες που φοράτε για τόσο καιρό και να συνδεθείτε πιο αυθεντικά - πρώτα με τον εαυτό σας και μετά με άλλους;
Elaine Dundon
Πολλοί από εμάς θα χρειαστεί κάποια στιγμή να αναλάβουμε τη φροντίδα κάποιου άλλου.
Το στρες και η καταπόνηση μπορεί να επιβαρύνουν την υγεία μας. Είναι σημαντικό να βρούμε τρόπους να προσέξουμε την υγεία μας όταν φροντίζουμε άλλους. Ανάλογα με τις συνθήκες κάποιες στρατηγικές μπορεί να είναι πιο δύσκολο να εφαρμοστούν σε σχέση με άλλες. Ας επιλέξουμε αυτές που μας ταιριάζουν.
1.
Εάν δεν υπάρχει λογική εξήγηση για πόνο στο λαιμό, όπως κρυολόγημα ή αλλεργία, ο λόγος μπορεί να κρύβεται πίσω από ένα αίσθημα πικρίας και απογοήτευσης.
Προσπαθήστε να είστε πιο χαρούμενοι και ευγνώμονες. Το να ζεις μαζί με τα ζοφερά συναισθήματα είναι κάτι που θα μπορούσε να καταστρέψει ολόκληρη τη ζωή σου.
Ο πυελικός πόνος συνδέεται με τη σεξουαλικότητα και την
ενοχή. Μπορεί να είστε πολύ ανήσυχοι για την ερωτική σας ζωή ή τη συνεργασία
σας ή μπορεί να έχετε μετανιώσει για πράγματα του παρελθόντος. Μπορεί επίσης να
έχετε στερηθεί μια συναισθηματική σεξουαλική ζωή.
Η αποδοχή αυτού του είδους της κατάστασης είναι ζωτικής σημασίας για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Αυτή είναι μια ένδειξη ότι μπορεί να απορρίψετε την πραγματικότητα. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε καθημερινά προβλήματα, ώστε να μειώσετε τον κόσμο εντελώς.
Ωστόσο, εάν το κάνετε, υπάρχει κίνδυνος να βυθιστείτε σε μια εσωστρεφή πλάνη. Το να είσαι πνευματικός δεν σημαίνει αδυναμία επικοινωνίας με τον εξωτερικό κόσμο. Αντιθέτως, εδώ εμπνέουμε και εφαρμόζουμε τη φιλοσοφία μας.
Αυτό το είδος πόνου σημαίνει ότι πρέπει να κοινωνικοποιηθείτε περισσότερο.
Βγείτε, βρείτε νέους φίλους, γίνετε πιο ομιλητικοί, άμεση επαφή (μεταφορικά αλλά και κυριολεκτικά) με ανθρώπους.
Το να είσαι μόνος θα σε κάνει πιο λυπημένο.
Αυτά τα μέρη σχετίζονται με την απροθυμία να αλλάξουμε τη ζωή μας.
Ο πόνος στον αγκώνα δείχνει δυσκαμψία και έλλειψη ευελιξίας, ενώ ο πόνος στο γόνατο αποκαλύπτει ένα μεγάλο εγώ.
Και στις δύο περιπτώσεις, μάθετε να συμβιβάζεστε και να
γίνετε ευέλικτοι. Η προσαρμογή σε νέες συνθήκες είναι ένα σημάδι ευφυΐας. Είναι
κρίμα να μένουμε πίσω ενώ άλλοι εξελίσσονται.
Το σώμα, το μυαλό και η ψυχή είναι τρία επίπεδα ανθρώπινης ύπαρξης που συνδέονται έντονα. Επομένως, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι κάθε συναισθηματικό ή διανοητικό φορτίο εκδηλώνεται απευθείας στο σώμα.
Αυτό είναι ένα γεγονός που η γενική ιατρική δεν αρνείται και διερευνά επίσης. Ωστόσο, υπάρχουν συχνά ιατρικές περιπτώσεις, ότι το φάρμακο δεν μπορεί να εξηγήσει επαρκώς ορισμένα συμπτώματα όπως ορισμένες φλεγμονές, ημικρανίες, πόνο στην πλάτη, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και σεξουαλικές δυσλειτουργίες.
Τα ιατρικά ανεξήγητα φυσικά συμπτώματα είναι ασαφή. Ωστόσο, αποκαλύπτουν ότι ένα άτομο είναι ευαίσθητο στο άγχος, περιβαλλοντικούς παράγοντες και φυσικά συναισθήματα όπως έντονη θλίψη και απογοήτευση.
Φυσικά, μια επίσκεψη σε γιατρό είναι πάντα απαραίτητη, προκειμένου να αποφευχθεί οποιαδήποτε σοβαρή ασθένεια από την αρχή. Αλλά αν αρκετοί γιατροί σας διαβεβαιώσουν ότι τα συμπτώματά σας δεν μπορούν να εξηγηθούν, προτιμάτε να σκεφτείτε ολόκληρη τη ζωή σας και πώς μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο η συναισθηματική σας κατάσταση.
Τι αποκαλύπτει ο πόνος… ..
Αν και ολόκληρο το σώμα μας είναι ενσύρματο με το μυαλό και την ψυχή μας, διάφορα συναισθηματικά προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν διαφορετικές αντιδράσεις στον πόνο.
Εδώ είναι μερικά από αυτά:
Ο πόνος στους αγκώνες είναι σημάδι έλλειψης ευελιξίας, είστε πάρα πολύ πεισματάρηδες και δεν είστε πρόθυμοι για κανένα συμβιβασμό.
Η ζωή μπορεί μερικές φορές να φαίνεται πάρα πολύ δύσκολη και σκληρή, όμως στην πραγματικότητα τα πράγματα δεν είναι έτσι.
Συναισθηματικά προβλήματα: Χέρια
Αν συνεχώς ανησυχούμε για τα χρήματα, τότε μπορεί να αρχίσει να πονάει το κάτω μέρος της πλάτης μας.
Τα χρήματα δεν μπορούν να αγοράσουν την ευτυχία. Για αυτό και δεν πρέπει να ανησυχείτε για τα χρήματα, υπάρχουν και καλύτερα πράγματα στην ζωή!
Τα προβλήματα χρημάτων ή το άγχος της εργασίας μπορεί να προκαλέσουν πόνο σε αυτήν την περιοχή του σώματος. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να αλλάξετε και να βελτιώσετε την επαγγελματική σας ζωή. Αναζητήστε μια καλύτερη κενή θέση ή ζητήστε αύξηση μισθού ή προαγωγή.
Όταν πρόκειται για δαπάνες, κάντε ένα σχέδιο και μην σπαταλάτε χρήματα σε τίποτα. Αλλά, πρώτα απ' όλα, μην αφήσετε μια οικονομική κρίση να σας απογοητεύσει γιατί θα κάνετε τα πράγματα χειρότερα!
6. Πόνος στον αγκώνα και στο γόνατο
Αυτό προκαλείται από ένα αίσθημα μοναξιάς και απόρριψης. Θέλετε να αγαπάτε και να σας αγαπούν, αλλά υπάρχει κάτι που εμποδίζει την επικοινωνία σας με άλλους και που σας κάνει εσωστρεφή και μερικές φορές επιθετική.
Προσπαθήστε να ανοίξετε την καρδιά σας και να δημιουργήσετε ειλικρινείς και ευγενικές σχέσεις. Σκεφτείτε απλώς πού βρίσκεται η καρδιά σας!
